ผมร่วง หลังคลอด

แม่หลายคนอาจจะตกใจกันมาบ้างเพราะบางครั้ง อาจจะไม่ได้ศึกษาหรือไม่ได้มีความรู้ทางด้านนี้ โดยตรงว่าหลังการ ผมร่วง หลังคลอด ลูกหรือคลอดบุตรนั้น มันจะมีภาวะที่ทำให้ผมบนหนังศีรษะของคุณแม่หลายๆ คนมีอาการผมร่วงเยอะมากซึ่งมันเป็นเรื่องที่อาจจะทำให้คุณแม่หลายๆ คนวิตกกังวลกับปัญหาที่เกิดขึ้นกับหนังศีรษะและเส้นผมของตัวเอง และอาจจะทำให้เกิดความเครียดและวิตกกังวลกังวลใจได้ ดังนั้นเราจะมาศึกษากันดีกว่าว่าสาเหตุที่เกิดที่ให้ผมร่วงนั้นมันมีผลกระทบอะไรบ้าง และมันเกิดมาจากอะไรซึ่งมันมีอันตรายหรือไม่และสิ่งที่สำคัญเลยก็คือเราจะรับมือมันได้อย่างไร เพื่อที่จะได้ไม่เครียดและวิตกกังวลไปมากกว่านี้ เดี๋ยวทางเราจะนำมาเสนอให้คุณแม่ได้รู้และได้ศึกษากันว่ามันเกิดมาจากภาวะอะไรและวิธีแก้ไขเป็นอย่างไร

ผมร่วง หลังคลอด เกิดจากอะไร

ซึ่งต้องบอกอย่างนี้ว่าสาเหตุของผมร่วงของคุณแม่ที่เกิดจากอาการหลังคลอดบุตร ซึ่งด้วยความที่เพิ่งคลอดบุตรมาอาจจะทำให้เกิดความเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนของร่างกาย โดยปกติของผู้หญิงหรือผู้ชายก็แล้วแต่ที่ไว้ผมยาวจะมีโอกาสที่ผมร่วงเป็นประจำอยู่แล้วในทุกๆ วันและเมื่อที่เกิดการตั้งครรภ์เกิดขึ้นร่างกายของผู้หญิงหลายคนหรือทุกคนเลยก็ว่าได้จะสร้างฮอร์โมนประเภทหนึ่งขึ้นมาก็คือ ฮอร์โมนเอสโตรเจนมันจะมีการสร้างมามากขึ้นและมันจะเป็นสารที่ทำให้สภาพหนังศีรษะ และผมของคุณนั้นขาดหลุดร่วงน้อยมากและหลังจากคลอดบุตรมันจะกลับกันเพราะระดับสารฮอร์โมน มันลดลงอย่างรวดเร็วดังนั้นมันจึงทำให้คุณกลับมาในภาวะปกติ และมันเลยกลายเป็นว่าเหมือนผมร่วงมากขึ้นมากกว่าปกติหลังคลอดซึ่งเอาจริงๆ แล้วสำหรับผมที่ไม่ค่อยร่วงมาตลอด 9 เดือนในระยะตั้งครรภ์อาจเป็นช่วงเวลาที่ไม่คุ้นชิน

เป็นอันตรายหรือไม่สำหรับผมร่วงหลังคลอด

เอาจริงๆ แล้วมันก็ไม่ได้มีอันตรายอะไรสำหรับผมร่วงหลังจากการคลอดบุตรนั้น มันไม่ได้เป็นอันตรายเลยเพราะมันจะเกิดขึ้นกับคุณแม่ทุกคน หลังคลอดบุตรขอบอกไว้ตรงนี้ว่าคุณแม่ที่คลอดบุตรใหม่ๆ นั้นไม่ต้องไปวิตกกังวลกับเรื่องผมร่วงเลยมันไม่มีผลเสีย และไม่มีอันตรายอย่างแน่นอนเพราะโดยปกติแล้วก่อนคุณจะเริ่มตั้งครรภ์คุณก็ผมร่วงอยู่แล้ว อยู่ที่ว่าร่วงมากร่วงน้อยและหลังจากที่ตั้งครรภ์มันจะเริ่มร่วงน้อยลง ตั้งแต่แรกจนร่วงน้อยมากจนเราลืมไปว่าเราเคยผมร่วงและหลังคลอดได้ 3-4 เดือน มันจะดีขึ้นและจะหายไปเองและรู้สึกดีขึ้นหลังจากที่คุณคลอดบุตรไป 6 เดือนทั้งหนังศีรษะ และเส้นผมของคุณนั้นจะมีอาการร่วงน้อยกว่าเดิม

รับมือกับอาการผมร่วงหลังคลอด

คุณแม่หลายคนคงจะวิตกกังวลกันถึงเวลาผมร่วงหลังคลอดซึ่งเอาจริงๆ แล้วมันก็เป็นเรื่องปกติไม่ต้องไปคิดมากเราให้ผมร่วงยังไง ผมก็ไม่บางลงไปหรอกเพราะว่าเดี๋ยวมันก็จะมีผมงอกขึ้นมาใหม่ภายหลังเอง และผ่านไปสักระยะถ้าเราคุณแม่ยังไม่รู้สึกดียังไม่สบายใจที่ผมร่วง และยังวิตกกังวลมีความเครียดอยู่งั้นเดี๋ยวเราจะมาบอกวิธีการรับมือกับปัญหา

ผมร่วง หลังคลอด
  • เปลี่ยนทรงผมหรือมัดผม โดยมันก็เป็นอีกหนึ่งตัวเลือกที่ทำให้คุณแม่ลดความเครียดได้เป็นอย่างดี การเปลี่ยนทรงผมจากผมยาวอาจจะตัดเป็นทรงสั้นแบบบ๊อบ มันก็เป็นส่วนช่วยทำให้ผมร่วงน้อยลงเช่นเดียวกันหรือจะเซ็ทให้เป็นทรงอื่นให้เป็นเกลียวให้เป็นลอน เพื่อให้มีความหนาขึ้นจะได้เสริมความมั่นใจของคุณแม่ได้เป็นอย่างดี หรืออีกวิธีหนึ่งก็คือการมัดผมเพราะในการดูแลลูกบางครั้งอาจจะต้องมัด เพราะว่ามันไม่สะดวกแล้วไม่ถนัดในการเลี้ยงลูกและยิ่งด้วยผมร่วงง่ายๆ บางครั้งมือของลูกอาจจะไปโดนดึงติดผมบอกมาอาจจะรู้สึกแย่เข้าไปอีก และก็ไม่ควรมัดผมแน่นจนเกินไปเพราะอาจจะทำให้ผมร่วงได้เช่นเดียวกัน
  • เลี่ยงใช้ไดร์เป่าผม อย่างไรก็ตามไปอีกหนึ่งปัญหา และสามารถช่วยลดปัญหาได้สำหรับการใช้ไดร์เป่าผมที่มีความร้อนและก็เครื่องหนีบผมความร้อน มันจะทำให้เส้นผมของเรานั้นขาดความชุ่มชื่น และมันจะหลุดร่วงได้ง่ายมากกว่าเก่าและจะทำให้เส้นผมนั้นบางกว่า เดิมในการใช้อุปกรณ์พวกนี้ดังนั้นควรจะเลี่ยงหลังการสระผมเสร็จควรจะเลี่ยงไดร์เป่าผมที่ให้ความร้อน ควรจะปล่อยให้แห้งเองตามธรรมชาติหรือว่าอาจจะใช้ผ้าช่วยซับเพื่อให้มันแห้งไวและเรียกร้อนดีที่สุด

  • รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์นั้น ก็เป็นอีกหนึ่งตัวช่วยในการรักษาเส้นผมได้เป็นอย่างดี มันจะทำให้ท่านผมมีความแข็งแรง และมีความคงทนมากกว่าเดิมโดยการอาหารนั้นเราก็ต้องทานแบบครบทั้ง 5 หมู่ มันจึงจะมีส่วนช่วยไม่เพียงแต่ทำให้รากผมและเส้นผมแข็งแรงนะแต่ มันจะทำให้กลับมานอกขึ้นมาใหม่ได้อีกด้วยโดยอาจจะเน้นอาหารไปทาง ไข่ไก่ เนื้อสัตว์ เนื้อปลา ผักใบเขียว จะเป็นการสร้างและเป็นการกระตุ้นได้เป็นอย่างดี

  • รับประทานอาหารเสริมและวิตามิน เป็นอีกหนึ่งตัวช่วยเพราะร่างกายของเรานั้นจำเป็นวิตามินต่างๆ ที่จำเป็นต่อร่างกายอยู่เยอะแยะมากมาย และวิตามินแต่ละตัวนั้นมันก็เป็นส่วนช่วยทำให้บำรุงเส้นผมได้เป็นอย่างดี ซึ่งดังนั้นบางครั้งเราอาจจะทานอาหารครบ แต่มันก็ยังไม่ได้ตามหลักมือปกติดังนั้นเราก็ต้องมีตัวช่วยอย่างเช่นวิตามินเสริม หรืออาหารเสริมเพื่อทำให้เติมเต็มส่วนที่ขาดหาย และทำให้ร่างกายของเรานั้นได้รับสารอาหารอย่างเพียงพอ และมันจะเป็นตัวช่วยในการบำรุงเส้นผมได้เป็นอย่างดี

Close Menu